自己做低脂番茄酱热量不超标、营养价值比生吃更高！番茄不只能直接吃，更是料理入菜的绝佳配角。番茄是具代表性的碱性食物。在摄取肉类或海鲜等含有油脂的食物时，如果搭配番茄一起吃，可中和酸...

根据广大观众的要求，特选出21道好吃的鸡丝凉拌菜，清爽可口、营养丰富、简单易做，值得推荐，总有一款属于你的菜。莴笋拌鸡丝材料：鸡胸肉、莴笋、盐、味精、辣椒面、老陈醋、香油。1. 将...

做干锅牛肉的时候，记住这一点，做出的牛肉口感香嫩，鲜香美味干锅是一种烹饪手法，是火锅的一种，干锅主要是以麻辣为主，有麻辣火锅的快感，但是味道却比麻辣火锅更入味。干锅主要讲究的是色泽...

分享牛肉的10种做法，每一道都风味独特，轮换着做吧！咱们的日常生活中经常食用的肉类就是猪肉，羊肉和牛肉。这三种肉类都是大众食品，而这里面牛肉是脂肪含量最低，非常适合减肥，健身时期食...

相信大伙小时候都听过长辈说，多吃鱼很营养的，吃了快快长大，而鱼汤更是鲜美营养，其中我特别爱吃鲫鱼汤，鲫鱼可以说是非常鲜美营养的鱼了，我经常都会炖给家里的小孩子和长辈们吃，他们都非常...

这道菜色彩斑斓，五颜六色，看着就喜庆。绚丽的色彩赋予它一个很有寓意的名字，叫做花开富贵。马上过年了，阖家团圆，欢欢喜喜过大年，满桌子大鱼大肉，充满无限美好的寓意，怎能少得了花开富贵...

用料葱 5克姜 5克蒜 四颗香菜 少许酱油 适量里脊肉 350克香油 少许盐 少许做法步骤1、煮好的血肠切块，里脊肉切片2、酸菜切丝洗净3、粉丝洗净 备好葱花蒜片4、爆锅翻炒猪肉，...

香菇，一种自带香气的菌类，更是有名的“山珍”。它香味很独特，也很浓郁，其中，干香菇要比新鲜的香菇还要香，有“一朵鲜一锅”美誉，比如炖汤时，放一两朵，整锅汤会更鲜更美味。因此，深得很...

牛肉美味又有营养，是一种高蛋白低脂肪的肉类，所以人们常将它当做一种补益佳品。然而牛肉肌肉纤维比较粗糙，所以口感不如一般肉类软嫩。因此很多人买了牛肉多是炖着吃，但炖牛肉费时比较长，即...

芒果牛奶燕窝燕窝一盏、牛奶适量、芒果一个做法：1、泡发3小时左右挑去大杂毛2、挑完后按纹理慢慢撕条，越细越好3、放少量的水，正好漫过燕窝就好，隔水炖40分钟即可4、炖好之后加入牛奶...